Go! Recovery: de geheimen van herstel
De geheimen van recovery
Beweging en gezonde voeding dragen bij aan een fitter bestaan. Na intensieve beweging is een recovery, een bewust herstel, behulpzaam voor een goed gevoel en resulteert in betere prestaties.
Vormen van recovery
Bekende vormen van recovery zijn stretchen en rekken, massages, warmte-en koude (cryo) behandelingen, slaap, ontspanning, goede voeding en voldoende vocht.
• Vermindert pijnen, stijfheid en spanning
• Zorgt voor een betere circulatie
• Vermindert stress en angst
• Geeft een beter en relaxed gevoel
CryoLounge
De CryoLounge is een spectaculaire oplossing met gerichte aangename warmte en koude ervaring. Topsporters gebruiken ijsblokken, baden, warmtepads en sommige traditionele recovery middelen zijn niet altijd even plezierig. Met de CryoLoungePlus is een koude en warmte behandeling wel comfortabel en zonder ongemakken.
Duur en frequentie
Massage en Lounge gaan met sessies van 10 minuten en gebruik is op basis van beschikbaarheid met maximaal 1 sessie per dag. Een losse sessie op luchthavens en luxe hotels worden wereldwijd aangeboden voor €20 euro of meer.
Persoonlijke ervaring
Met de CryoLounge+ kunnen warmte en koude sessies gericht worden ingezet op die plaatsen waar het lichaam daar het meeste baat bij heeft. Zes zondes pakken
specifieke spiergroepen aan met koude (-/-xx graden Celsius) en warmte (xx graden Celsius).
Druk
Zachte gerichte druk op de onderbenen met instelbare intensiteit.
Schouders en knieën
Extra warmte en koude voor de moeilijk bereikbare delen van het lichaam zoals schouders en knieën.
Afwisseling en contrast
Gebruik het beste van twee uitersten, warmte en koude, om nog sneller te herstellen.
Wil jij de Go! Recovery methoden zelf ervaren? Vul dan onderstaand formulier in en boek jouw proefbehandeling hieronder!