Go! Train Your Brain
Wanneer we het hebben over training gaat dat in de meeste gevallen over krachttraining, functionele training, cardiotraining en voeding. De zogenoemde “cognitieve vaardigheden” – aangestuurd door en vanuit onze hersenen – komen nagenoeg nooit aan bod. Vreemd eigenlijk omdat onze hersenen een van onze belangrijkste organen in het lichaam zijn. De hersenen zijn, naast cognitie, bewustzijn en emotie de bron van beweging en geheugen!
De piek van onze cognitieve capaciteit ligt gemiddeld tussen de 20 en 23 jaar. Daarna neemt dit naarmate we ouder worden af met wel 50%. Onze prestaties in sport, werk, gezondheid en kwaliteit van leven hangen hier nauw mee samen.
Maar.. er is nu ook een training om deze afname tegen te gaan: effectieve hersentraining!
Nieuw revolutionair concept
Als eerste club in Nederland gaat Go! Health Clubs de SKILLCOURT aanbieden. Een nieuw en revolutionair concept uit Duitsland op het gebied van het trainen van “cognitieve vaardigheden”. Denk hierbij aan het verbeteren van o.a.:
- concentratie
- geheugen
- reactievermogen
- denksnelheid
- beslissingen nemen
Test je hersenen, train ze en verbeter jezelf!
Een door SKILLCOURT zorgvuldig ontwikkelde test kan bepalen waar je op dit moment staat met je hersenleeftijd. De training die hieruit voortkomt is gebaseerd op recente onderzoeken in sport en neurowetenschap met als doel het verbeteren van je cognitieve vaardigheden en het bevorderen van je mentale gezondheid. Een absolute meerwaarde voor het functioneren in het dagelijkse leven.
Wat maakt Go! Train Your Brain bijzonder?
Het is inmiddels bekend dat congnitieve training op een pc, laptop of telefoon geen effect heeft op je dagelijks leven. Het zorgt er alleen voor dat je beter wordt in het uitvoeren van de taak zelf.
Met Go! Train Your Brain bieden we je 80 verschillende programma’s aan op de SKILLCOURT. Programma’s waarbij je in beweging bent! Afhankelijk van het gekozen programma ben je gemiddeld 10 tot 20 minuten bezig. Je ontvangt een opdracht op het scherm, lost het op in je hoofd en geeft het door aan je lichaam. Op deze manier worden zowel je visuele, cognitieve en motorische vaardigheden gelijktijdig geprikkeld wat op zijn beurt weer een succesvolle uitwerking heeft naar je dagelijkse routines.
Voor wie?
Go! Train Your Brain is ontwikkeld voor jong en oud, voor (top) sporter tot minder actieve sporters. SKILLCOURT kan ingezet worden op scholen, fysiotherapie praktijken, healthclubs, sportverenigingen en bij bedrijven. Binnen Go! Health kan deze vorm van training perfect gecombineerd worden met de training op het Bio Circuit en/of de functionele training: Body & Brain, de ideale combinatie!
Interesse? Ervaar het zelf!
Go! Train Your Brain is nog in een zogenaamde “pilot fase”. We denken dat dit concept een absolute aanvulling is op hetgeen we nu al aanbieden. De praktijk zal het echter ook uit moeten wijzen. Gezien de grote investering willen we de komende 3 tot 6 maanden je de gelegenheid geven om dit ook te ervaren. Daarna maken we de balans op. Je kunt de Skillcourt zowel als losse training kopen als toevoegen aan je abonnement. Uiteraard zullen de beste resultaten voortkomen uit regelmatig gebruik van de Skillcourt.
Wil jij de Go! Train Your Brain zelf ervaren? Vul dan onderstaand formulier in en boek jouw proeftraining hieronder!